要使用万方工具进行学术论文降重，首先需要登录万方数据库账号，进入降重工具页面。在页面中，上传您需要降重的论文文档，选择合适的降重选项，如保留关键词、保留格式等。接着，点击开始降重按钮，等待系统处理完成。处理完成后，下载降重后的论文文档，进行查重和修改，确保文档质量和原创性。

此外，在使用万方工具进行学术论文降重时，建议在降重后仔细检查文档内容，确保语义逻辑通顺，避免出现歧义或语法错误。同时，可以适当调整文档结构和表达方式，使得降重后的论文更具可读性和学术性。另外，定期更新万方工具版本，以获取更好的降重效果和体验。