在万方降重的过程中，首先需要调整的是心态。面对挑战和困难，保持积极乐观的心态至关重要。要相信自己的能力和团队的力量，坚定地走下去。同时，要保持耐心，不要急功近利，稳扎稳打，循序渐进。另外，要学会接受失败和挫折，从中总结经验教训，不断成长。策略调整也是万方降重过程中的关键。要灵活应对市场变化，不断优化营销策略和产品定位，与时俱进。同时，要密切关注竞争对手的动向，及时调整自身策略，保持竞争力。总之，心态和策略的调整是万方降重过程中不可或缺的一环。

在万方降重的过程中，心态调整和策略调整是相辅相成的。首先要保持乐观的心态，坚定地相信自己和团队的实力，这样才能在困难面前不气馁，不轻言放弃。同时，要学会从失败中吸取教训，不断完善自己，提升团队整体素质。在策略方面，要不断优化营销策略，抓住市场机遇，做出及时的调整。要善于借鉴他人的成功经验，同时保持创新精神，不断推陈出新。只有心态积极，策略得当，才能在万方降重的过程中取得更好的成绩。